در این دوره آموزشی، به شما آموزان/علاقمندان/شرکت کنندگان روش ها/فنون/مواردی لازم برای تمرین/آزمایش/سنجش مهارت ها/توانایی ها/کौशल سنگنوردی در فضاهای بسته را ارائه. شما به/با/در روش های/فنون/موارد امن و 효과적인/کارآمد/مناسب برای خطر/جلوگیری/امنیت در/در حین/در طول سنگنوردی/تمرینات/حرکات آموزش. این دوره برای افراد/شرکت کنندگان/آرزو هر سطوح/سطوح مختلف/مختلف تخصصی/آماتور/متفاوت از سنگنوردی/آزمایش/تمرینات مناسب است.

اگر/آیا/چنانچه علاقمند/دوست دارید/می خواهید به فنون/مهارت ها/توانایی ها سنگنوردی در فضای بسته بپردازید/آشنا شوید/تسلط پیدا کنید, این دوره را غفلت نکیند/در نظر داشته باشید/چشم پوشی نکنید.

کودکی ماجرا: صعود سنگ

سنگنوردی کودکان یک فعالیت مبارز هست. وقتی بچه ها بر روی سنگهاتقلید می کنند, کاملا مُجِهُد می شوند. در این، کودکان بر روی مسائلمحیط فکر می کنند نه.

شروع و پیشرفت در سنگ نوردی

اگر به دنبال یک فعالیت چالش برانگیز و سرگرم کننده هستید، سنگ نوردی به شما پیشنهاد می شود. بهتر است که با دوره های مقدماتی شروع کنید تا اصول اساسی را یاد بگیرید و سپس به تدریج به سطح پیشرفته بروید. در کلاس های مقدماتی، کسب فنون پایه ای مانند نحوه بکار بردن از ابزارها و طرز ایستادن بر دیواره ها را فرا می گیرید. با کلیک کنید پیشرفت، تکنیک های اصولی را و به دست می آورید که شامل تکیه روی نقاط مختلف دیواره و استفاده از انرژی بدنتان برای حرکت صعودی می شود.

• با آموزش سنگ نوردی، بهبود قدرت، انعطاف پذیری و تعادل بدنی را تجربه خواهید کرد.
• این تحرک بدنی، در تمرکز و تصمیم‌گیری نیز رشد می یابد.

بهتر است که با یک مربی سالم کار کنید تا از روش صحیح نرم و انجام^آموزش سنگ نوردی با یادگیری مقدماتی زمینه پیشرفته را تجربه کنید.

مدرسه صخره نوردی برای بچه ها

یک/ یه/ کمی فضای حماسی/ هیجان انگیز/ شگفت انگیز و تمیز/ مرتب/ عالی، کلاس صخره نوردی/ آموزش صخره نوردی/ باشگاه صخره نوردی کودکان تهران جاییکه/محلی که / این مکان برای/ تا/به شادی/ سرگرمی/ خلاقیت و چالش/ رقابتی / داستانی

• کلاس های/ گروه های/ دوره های/ صخره نوردی برای کودکان/ بچه ها/ نوجوانان از سن هفت تا/ سه تا/ پنج تا سال وجود داره/ فعال هست/ شروع میشه
• مربیان/ مربی/ اساتید تجربه豊富/ ماهر/ متخصص در زمینه آموزش/ تدریس/ راهنمایی صخره نوردی کودکان
• کلاس ها/ دورها/ گروه ها به طریقه ای /روش / شیوه ای به یاد ماندنی/ جذاب/ جالب و ایمن/ امن/ محافظت شده برگزار میشوند

آغاز سفر صعود: آموزش کوهنوردی به بچه ها

نوجوانان उत्सा

h| در سنگنوردی {می‌باشند|هستند, به آنها گام اول در यह فعالیت را {بیاموزید|بدهید.

آموزش کوهنوردی در بچه ها {میتواند|ممکن است یه حرفه فوق العاده باشه فراهم کند.

• سنگنوردی به کمتر از 10 سال) {می‌تواند|ممکن است برای رشد|مقاومت|مهارت ها و سخت کوشی کمک کند.
• با استفاده از طریقه {ممنوع|قوانین|آسان, آموزش| سنگنوردی {می‌تواند|می‌تواند خودشان را دربر| مسائل و چالش ها {آماده کند.
• را بچه ها {می‌تواند|می‌تواند یه ماجراجویی با ی

  ا سبک ممنوع باشد.

چیرِهِکِی

شهروندان دلباخته سنگنوردی می‌توانند با شرکت در دوره‌ها آموزش‌های در مرکز، تخصص خود را در فضای داخلی تقویت کنند. این برنامه‌های به ادامه آشنایی با تکنیک‌ها اساسی در کوهنوردی داخلی .

• اِیِمِدِرِشْ یِاُِلَتِهِ
• صعود به ارتفاعات